Массажи

Эффект «апельсиновой корки» (целлюлит) – результат нарушения кровообращения и отёка стенок сосудов. Антицеллюлитный массаж в такой ситуации станет необходимым мероприятием.
‍
При помощи такой оздоровительной процедуры происходит стимуляция притока-оттока крови, межклеточной жидкости и лимфы не только локально, а также  во всём организме; «разбиваются» жировые клетки; стимулируется образование собственных коллагена и эластина, что обеспечивает отличный лимфодренаж.

Благодаря повышению упругости мышц бёдер, ягодиц, живота, корректируется фигура, приобретая подтянутость, стройность и привлекательность.Косметический эффект сохраняется надолго.

Снятие усталости, восстановление работоспособности, нормализация работы отдельных органов и даже целых систем организма, реабилитация в послеоперационный период, до и после родов – вот неполный перечень тех проблем, которые решаются с помощью лечебно-оздоровительного массажа.

Вследствие активного механического воздействия не только на кожу, а также на подкожную клетчатку, мышечные волокна, нервные окончания, наблюдается прилив крови, расслабление мышц, расширение сосудов, заметно улучшается состояние кожи.

Лечебно-оздоровительный массаж не имеет возрастных ограничений и является довольно мощным антистрессовым средством.

Корректные, щадящие мануальные техники, состоящие из лёгких и дозированных приёмов и воздействий на ткани и суставы – методика лечебно-восстановительного массажа.
‍
Именно лечебно-восстановительный массаж деликатно освобождает ущемлённые сосуды и нервы, устраняет нарушения в мышечных тканях, связках, суставах, значительно уменьшает, а зачастую и избавляет от ощущения дискомфорта и болезненности.
‍
Эта техника обеспечивает быстрый лечебный эффект, после сеансов не бывает обострений, восстанавливается правильное положение позвонков, создаётся гармония физической и эмоциональной сфер человека.

Приёмы диагностики и определённые терапевтические методики комплексного лечения в области ортопедии и составляют раздел медицины – мануальная терапия.Лечение опорно-двигательного аппарата происходит при помощи чувствительных рук мануального терапевта.

При умелом воздействии профессионала можно избавиться или хотя бы в значительной степени облегчить состояние при разного рода травмах позвоночника: грыжа, радикулит, боль в области сердца, нарушение в работе ЖКТ, остеохондроз и др.

Методика состоит из: мобилизации – снятие блоков при помощи приёмов, устраняющих напряжение мышц и способствующих улучшению кровотока; манипуляции – быстрых толчков в области позвоночника для устранения напряжения и скованности функционала; релаксации – массажа

Трудно переоценить полезное влияние баночного массажа на весь организм человека.При создании вакуумным баночным массажем отрицательного давления на ту поверхность тела, которая находиться в зоне воздействия, заметно усиливается кровообращение, обусловленное притоком артериальной и оттоком венозной крови.Обеспечивается улучшение лимфодренажа.

Воздействие на организм банками стимулирует процессы обмена веществ, наблюдается ускоренная тканевая регенерация, повышается иммунитет, организм включает рефлекторный механизм работы внутренних органов.

Баночный массаж – отличное профилактическое средство.

Медовый массаж − надёжный помощник всем, кто заботится о своей коже: следит за её питанием, поддерживает в тонусе, не позволяет возникнуть целлюлиту и отложиться лишнему подкожному жиру.

Благодаря мёду, в котором много витаминов, минералов и других биологически активных веществ, мгновенно усваивающихся, потому что мёд по своему составу близок плазме человеческой крови, а также он выводит из организма значительное количество токсинов.
‍
Этот массаж является хорошей профилактикой депрессий, остеохондроза и вегето-сосудистой дистонии.Консультация врача обязательна, так как есть противопоказания.

Эта техника разминания проводится подушечками больших пальцев и сочетается с мягкими поглаживаниями.
Глубокая проработка мышц и большое количество разминаний.

Число массажных приёмов из-за методики проведения массажа несколько ограничено.
‍
Финский массаж подходит для плоских мышц, особенно он хорош для мышц спины. Этот массаж является частью спортивного массажа, который дополнен некоторыми элементами из других видов массажа.
‍
Он весьма результативен при заболевании суставов, так как усиленно прорабатывается весь мышечно-связывающий аппарат суставов.Также применяется после бани или сауны.

Испанский массаж ещё называют хиромассажем.
Это популярный комплекс, состоящий из техник, которые удачно объединяют в себе многообразие приёмов достижения приятного состояния глубокой релаксации, восстановления эластичности мышечной ткани и кожного покрова.

Хиромассаж − авторская разработка профессора Энрике Кастеллс Гарсиа (Испания), относится к мануальным техникам, активно воздействующим на мышечную систему, вобравшим в себя множество приёмов как классических, так и восточных массажных систем, а также хиропрактики и кинезиологии.
Очень популярен в системе процедур по уходу за лицом и телом.Болевые ощущения отсутствуют.

Технология лимфодренажного массажа широко используется в борьбе с отёками, возникшими в послеоперационный период, при венозных заболеваниях.
‍
Суть массажа заключается в том, что все движения массажиста направлены вдоль линий лимфотока.
Косметический эффект – заметное уменьшение отёков, избавление от целлюлита, устранение дряблости кожи, улучшение контура тела, уменьшение количества морщин и др.
‍
Лимфодренажный массаж способствует улучшению эмоционального состояния, снимает внутреннее напряжение, лечит варикоз, замедляет старение организма.
Однако лимфодренажный массаж имеет противопоказания, поэтому необходима консультация врача.

Релаксирующий массаж – самое лучшее средство избавления от последствий стресса: симптомов хронического переутомления, мышечных напряжений, раздражительности, депрессивного состояния.
‍
Техника массажа предполагает одновременное воздействие на мышцы, суставы, головной мозг (сознание) человека. Помимо массажного масла используются аромамасла.
Движения массажиста размеренные и плавные, вводящие в состояние умиротворённости и успокоения, снимающие как умственное, так и физическое напряжение.
‍
Этот массаж творит чудеса буквально за несколько сеансов: избавляет от бессонницы, восстанавливает работоспособность, возвращает оптимистическое восприятие жизни, гармонизирует внутреннее состояние человека.

Есть ряд заболеваний, при которых этот вид массажа не рекомендуется.

Тайский массаж (йога-массаж) – уникальный оздоровительный комплекс, включающий ряд способов воздействия, в частности: пассивные упражнения, которые напоминают позы йоги; надавливание на мышечную ткань; рефлексологию; акупрессуру; растяжение и активизирование потока энергии в теле человека.Сеанс массажа довольно продолжительный, может длиться 1-3 часа.

Массажируемый должен быть одет в хлопчатобумажную футболку и штаны.В отличие от многих привычных техник массажа, в тайской используются скрутки, надавливания локтями, коленями, стопами.Начинается массаж с лёгких надавливаний на особые точки, расположенные на стопах ног, для создания состояния релакса.

Эта техника прорабатывает и приводит в порядок все внутренние органы, ткани, опорно-двигательный аппарат – весь организм человека.

Ойл-массаж – это одна из техник тайского массажа (расслабляющая) с использованием аромамасел.
Она сочетает в себе мягкую мануальную терапию, пересекающиеся волнообразные движения, круговые движения в биологически активных точках.

Целительное травяное масло, проникая глубоко в клетки, растворяет токсины и свободные радикалы, способствует выведению их из организма.

Ароматы масла оказывают своё благотворное воздействие на рефлекторную зону, налаживают работу нейронных цепей, которые ответственны за настроение и общий тонус организма.Сеанс продолжается около часа.

Точечный массаж (акупрессура) используется для лечения и профилактики различных заболеваний посредством давления на определённые точки тела и является разновидностью рефлексотерапии.

Продолжительность и интенсивность воздействия способствует либо повышению тонуса, либо оказывает успокаивающее действие на организм.
Пациент должен удобно расположиться, расслабиться, убрать посторонние мысли, переживания, сосредоточиться на действиях массажиста, своих ощущениях, быть уверенным в положительном результате.Не следует тонизирующий массаж проводить в вечерние часы.
Во время прохождения курса необходимо исключить употребление кофе, крепкого чая, спиртных напитков.

Принятие ванны лучше заменить тёплым непродолжительным душем.Не рекомендуется детям до одного года и пожилым людям.

Креольский массаж для тех, кто имеет избыточный вес, нуждается в релаксационном и антистрессовом воздействии.
Процедура проводится в сопровождении этнической музыки, с применением специально изготовленного масла из ростков пшеницы, лепестков розы, миндального ореха.

Воздействие на тело производится бамбуковыми палочками, частично заполненными зерном, идеально соответствующим изгибам тела, восстанавливают энергетический баланс.Эта техника массажа даёт удивительный результат при воздействии на бёдра, ягодицы, суставы.
Избавляет от целлюлита, ожирения, переутомления как умственного, так и физического.Доставляет неповторимое наслаждение.

«Бразильская попка» − это моделирующий массаж ягодиц, обеспечивающий желаемый результат без изнуряющих тренировок в спортзале, без помощи пластического хирурга осуществляющий глубокую коррекцию формы ягодиц и устраняющий «апельсиновую корку» целлюлита.Оригинальность этой методики заключается в использовании во время сеанса вибрационной ручной техники воздействия на самые глубокие слои кожи.

Это подтягивает обвисшие участки кожи на ягодицах и бёдрах, тонизирует мышцы, восстанавливает лимфодренаж и устраняет отёчность.
Сеанс длится 1-2 часа.

Даже после первой процедуры мышцы активизируются, становятся эластичными, а кожа − более упругой.Результат держится 3-4 месяца.

Спортивный массаж стимулирует работоспособность организма, увеличивая уже имеющиеся физические возможности.
Чаще всего в нём нуждаются спортсмены и те, кто регулярно занимаются физкультурой.
Он является частью спортивных тренировок, помогает поддерживать спортивную форму.Утомлённые мышцы при помощи этого массажа лучше снабжаются кровью, кислородом, питательными веществами, активнее освобождаются от шлаков и, как следствие, быстрее восстанавливаются.

Также повышается эластичность связок и улучшается кровоснабжение в суставах, увеличивается их амплитуда движения.Массаж также показан в после травматический период, при ушибах связочного аппарата, рубцовых сращениях тканей.

Веничковый массаж является традиционным русским массажем для усиления дренажа лимфатической и капиллярной систем.
Такой массаж нормализует обменные процессы, расслабляет мышечную ткань, усиливает кровообращение надкостницы костной системы.

Единственное противопоказание – поражение кожных покровов. На защите организма стоит болевой порог массажируемого и поэтому нанести ему вред практически невозможно. Воздействие массажа мягкое, но довольно эффективное.

Чаще всего используются венички из ивы, гибкие и гладкие.

Массаж «Лёгкие ножки» показан даже при варикозном расширении вен, так как благотворно влияет на венозный кровоток, который в свою очередь улучшает кровоснабжение мышц, тонизирует их, снимает отёки, убирает тяжесть в ногах.

Походка становится лёгкой благодаря глубокой проработке суставов, воздействием на биологически активные точки активизируются энергетические каналы, восстанавливается их баланс,  оздоравливается весь организм.

Массаж стоп существенно улучшит настроение, также он подарит энергию, повысит выносливость ног.Контраст между ощущением до и после массажа особенно заметен, если массаж проводится после рабочего дня или в конце рабочей недели.

Постизометрическая релаксация, являясь методом мягкой мануальной терапии, – один из наиболее простых и удобных вариантов расслабления мышц, состоящий в том, чтобы активизировать их незначительными усилиями, после чего автоматически идёт довольно яркое торможение на рефлекторном уровне.

По сути, это активизация физиологического механизма, что сродни утреннему потягиванию ещё лёжа в кровати и расслаблению. Такой массаж полезен и для позвоночника, и для суставов, и для мышц как средство оздоровления, общего укрепления и тонизирования.
Этими манипуляциями снимается состояние закрепощённости мышц, болевое ощущение.
Предполагается некоторое сопротивление пациента массажисту, пока не возникнет ощущение натяжения в мышечно-связочном аппарате.

Не должно возникать ярко выраженного болевого ощущения.

Соединительный массаж осуществляет проработку в рефлексогенных зонах
соединительной ткани с целью восстановления её функции.
Техника существенно разнится с наиболее распространёнными.

Суть: натяжение соединительной ткани одними кончиками 3 и 4 пальцев. В зоне воздействия появляется ощущение, что манипуляция производится ногтем.Виды техники массажа сменяют друг друга вследствие смещения в ходе рабочего процесса слоя воздействия: кожная, подкожная, фасциальная, что заметно влияет на нормализацию обмена веществ и улучшение циркуляции крови.
Рекомендуется в случае нарушения функционирования опорно-двигательного аппарата и заболевания некоторых внутренних органов в сочетании с водными процедурами.

Массаж головы способствует усиленному притоку крови к её волосистой части, что в свою очередь обеспечивает полноценное питание волосам и их рост, укрепляет корни, помимо этого, успокаивает головную боль, расслабляет, упорядочивает мысли.

Он даёт возможность «отдохнуть» мозгу и, соответственно, всему организму.
На здоровье волос негативно влияет состояние стресса − они тускнеют и начинают выпадать. Устраняется стресс – исчезают проблемы с волосами.
Массаж головы полезен всем волосам, однако, если волосы
жирные, массаж не следует делать часто.
Для массажа, укрепляющего волосы, используется репейное масло, а также касторовое и оливковое.

Эффект подтянутости лица и его свежести обеспечат сеансы регулярного классического массажа. Он непродолжителен по времени – от 10 минут (сухая кожа) до 15 минут.

Массаж лица классический предотвращает возникновение морщин, повышает тугор кожи, снимает отёки, улучшает цвет лица. Наблюдается значительная активизация обмена веществ и регенерации кожного покрова. Происходит механическое освобождение от роговых клеток эпидермиса, кожного жира, освобождение от накопившихся шлаков.

После сеансов классического массажа всегда значительно улучшается самочувствие и настроение, так как стимулируются биологически активные точки, расположенные на коже лица.

Юмейхо-терапия сочетает элементы мануальных практик восточных врачевателей (тайский массаж, Шиа-цу, рефлексотерапия, висцеральная терапия) и лучшие достижения современной медицины.

Во время массажа разминаются все мышцы, суставы, задействуются самые основные нервные «стволы», совпадающие с энергомеридианами.

Частью Юмейхо является массаж живота (висцеральная терапия), снимающий застой, спазмы, нормализирует работу внутренних органов и массаж головы, лица.

По окончанию процедуры необходимо выпить чашку горячего чая и в течение часа посидеть в удобной позе.

Нехирургический метод, при помощи которого можно решить проблему лишней жировой ткани женщинам без избыточного веса, подкорректировать проблемные места фигуры – ручная пластика.

Это довольно радикальный курс. Каждая процедура по проработке только одной проблемной зоны длится 3 часа без перерыва. Периодичность процедур – 1 раз в неделю. Курс рассчитан на месяц. В случае необходимости повторяется.Главное достоинство ручной пластики — это получение идеальных пропорций фигуры, которых, возможно, не было изначально.

Даже усиленными тренировками в спортзале и строгими диетами довольно трудно, а порой и невозможно, добиться такого удивительного результата.

Древнейший китайский массаж Гуаша (выскребание нехорошего) − лечебно-профилактическое средство, способствующее повышению продолжительности жизни, избавлению от остеохондроза, полиартрита.Скребками служат небольшие пластины из чёрного нефрита Бяньши, имеющие разную форму, чтобы оказывать нужное воздействие на любой участок тела и рефлексогенные точки, связанные с внутренними органами и системами.

Массаж проводится с использованием специального масла. Каждая процедура занимает 20-25 минут. Несколько травматичен: после массажа наблюдается покраснение обработанных зон, иногда появившиеся пятна имеют чёрный оттенок. Через пару дней пятна исчезают. На следующих сеансах пятна бледнеют, так как организм в процессе массажа освобождается от всевозможных шлаков.

Водные процедуры придётся на день-два отложить, пока на ссадинах от массажа не образуются корки.

Массаж спины, воздействуя на нервные рецепторы, располагающиеся в мышечных, хрящевых тканях, успешно справляется с такими заболеваниями как артрит, остеохондроз, сколиоз, радикулит, неврит; с коррекцией межпозвоночных грыж, а также успокаивает нервную систему.

Более действенный массаж спины на начальных стадиях заболевания. Он хорошо снимает мышечное напряжение, улучшает снабжение тканей кислородом, изгоняет соль из позвоночника и суставов.

Самое наилучшее время массажа спины – вечернее (перед сном), после ванны или душа. Сеансы проводятся ежедневно. Курс состоит из 8-10 процедур.

Для снятия боли и уменьшения отёчности, улучшения тока крови, вытеснения негативной энергии и избытка негативной влаги замечательное средство – баночная терапия.

Эта китайская техника предполагает использование 24  банок, создающих отрицательное давление и магнитные поля с помощью магнитов, находящихся в банках, что обеспечивает наружное воздействие на внутренние органы.

Банки используются стеклянные, бамбуковые, керамические или пластиковые. С их помощью осуществляются диагностика, лечение и поддержка здоровья в хорошем состоянии, благодаря улучшению кровоснабжения всех систем и органов, выводу токсинов, разжижению мокрот и очищению от них органов дыхания.

Баночная терапия лечит остеохондроз позвоночника, невралгию, снимает боли в мышцах, нормализует сон, повышает иммунитет.

Тай Дзи – это целый комплекс уникальных оздоровительных массажных методик: ароматерапия, акупунктурный массаж, глубокое прогревание биоактивных точек.
Состоит из нескольких этапов: омовение ног для снятия усталости и напряжения мышц, нанесение на тело скраба мешочками, наполненными хорошо подогретыми лекарственными травами, массирование тела горячими мешочками по тёплому ароматному маслу.

Прорабатывается каждый миллиметр тела, и разливающиеся тепло успокаивает нервную систему.

Волшебные горячие мешочки с травами через кожу активизируют работу внутренних органов, снимают головную боль, спазмы, очищается и омолаживается кожа.

Для массажа имеются противопоказания.

Для профилактики и лечения остеохондроза шейного отдела позвоночника, независимо от возраста, всем, кто работает сидя, подойдёт монгольский солевой массаж.

Для массажа используется смесь кухонной крупнозернистой поваренной соли и растительного масла. Продолжительность манипуляции − 10 минут.

С шейным остеохондрозом часто связаны болезни глаз, поэтому такой массаж решает несколько проблем: улучшает зрение, избавляет от головных болей, увеличивая приток крови к сосудам головного мозга, повышает подвижность шейного отдела позвоночника.

Лечение огнём (ХО-ЛЯО) − это традиционный китайский способ обретения здоровья, молодости и красоты. Процедура довольно экзотическая.

Сначала лицо или другой участок тела, подлежащий воздействию огня, покрывается специальными масками, а также плотным слоем полотенца, обильно пропитанным особым эликсиром с алкоголем. Подожжённая конструкция через несколько секунд тушится.

Такое необычное косметическое действо защищает кожу от преждевременного отвердения, морщин и дряблости. Мышцы расслабляются, укрепляется иммунитет и улучшается самочувствие.